Para todos los que pedalean en spininng …..tengan presente…..la cadencia en un plano sentado jamás debe ejecutarse sin peso…..la idea no es pedalear como loco…..y muchos tratan de ir mas rápido que el que esta al lado…esto puede provocar lesiones, bien en el momento o a corto tiempo…...presión leve en la rueda, concentración en el objetivo y disfrutar la música….veras como tu cuadriceps y glúteo comienza a trabajar y tu cuerpo comienza a encender.